piątek, 18 stycznia 2013

Dieta PRO10 dzien 1

No wiec pierwszy dzien za mna...
Spodziewalam sie glodu, wiczego, nieopisanego glodu, a okazuje sie ze 5 posilkow dziennie to dla mnie stanowczo za duzo, nie wyrabiam sie z czasem zeby to wszystko przejesc, ani chwili w ciagu dnia  nie bylam glodna. Mozliwe,ze ma to cos wspolnego z tym ze ostatnie 2 tygodnie ograniczylam jedzenie, a mowiac brzydko "żarcie", przyzwyczailam sie juz do braku slodyczy i chleba..
Dzis zjadlam przygotowane na dzis:
Pudding czekoladowy na sniadanie , z kawa ( bez mleka i cukru)
Batonik waniliowy - barrrdzo smaczny ;)
Zupe szparagową
Deser karmelowy
Spaghetti bologniese z ugotowana i podmazona na lyzce oliwy z oliwek cykoria ( 2 szt.)

Deseru karmelowego nie dokonczylam bo juz nie moglam, bylam pelna po brzegi a spaghetti zostawilam polowe, po prostu za duzo!

Wszystkie produkty sa smaczne, mniej lub bardziej ale zdecydowanie do zjadzenia... Albo ja juz stracilam smak i ciesze sie byle czym co moge tylko zjesc ;)))

Tak wiec dzien przezylam bezzadnych problemow, wedlug producentow jutrzejszy dzien ma byc najciezszym z calego tygodnia... Hmmm, zobaczymy :)
Ide robic brzuchy, robie zestaw 8 min abs z YT
Level 1  ( juz opanowany)
Level 2 ( nieco wiecej katorgi, ale jakie rezultaty! W 2 tyg!)

Niestety tylko po flamancku znalazlam strone firmy Pro10 Pharma

Papapa, do jutra
Eliza

1 komentarz:

  1. Koniecznie muszę spróbować tych Twoich brzuszków!

    OdpowiedzUsuń